Monthly Archive Ottobre 2019

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Realizzazione e Creazione Siti Web Benevento

siti web vendita online ecommerceREALIZZAZIONE SITI WEB BENEVENTO : I nostri servizi ed i nostri siti web sono mirati alla gestione dei dati relativi al tuo Network e assemblando i vari moduli di calcolo possiamo fornire un pacchetto unico. Potrai avere a tua disposizione una piattaforma web completa.

VISITA ADESSO IL SITO UFFICIALE

Offriamo nello specifico una serie di lavori validi per piccole e medie imprese. Alcuni esempi?

 

MULTILEVEL MARKETING
Siamo specializzati nella gestione delle realtà di Multilevel Marketing. Con Bridge potrete gestire il piano compensi e le carriere degli incaricati.

E-COMMERCE
Creiamo “ad Hoc” un E-commerce per la vendita dei tuoi prodotti/servizi secondo le specifiche aziendali. Ci interfacciamo con i principali sistemi di POS virtuale per l pagamento online.

SITI WEB
I nostri siti web sono realizzati su misura, in Html 5 e full responsive. Vi diamo la possibilità di creare un sito di presentazione o un sito completo dove poter aggiornare i vostri contenuti.

VENDITE DIRETTE
Attraverso l’utilizzo di moduli specifici, potrai gestire al meglio la vendita dei tuoi prodotti.

CONSULENZA NETWORK MARKETING
Nel caso in cui il cliente necessitasse di consulenza per la redazione del proprio piano marketing forniamo vari tipi di consulenze in materia di network e Multilevel Marketing.

ASSISTENZA
I nostri prodotti sono Web Based e per la gestione e lo start-up offriamo un servizio di assistenza utilizzando via email, skype, supporto remoto e telefono.

creazione siti web

VISITA ADESSO IL SITO UFFICIALE

Realizzazione siti web professionali Benevento e provincia:

La realizzazione di un sito web deve tener conto di molti aspetti non trascurabili, ognuno dei quali rende il proprio sito unico e in stile. Naturalmente ogni tipologia di sito dovrà attenersi a diverse caratteristiche in modo da essere coerente con il tipo di sito in questione (ad esempio un sito informativo non potrà assolutamente avere lo stesso stile grafico di un sito di commercio elettronico).

Ecco perchè BUSINESS SEO NON UTILIZZA software “preconfezionati” ma realizza siti web su misura rispettando le specifiche esigenze del singolo Cliente.

Come riconoscere un sito web professionale?
A sinistra scorrono alcuni screenshot di siti web realizzati da BUSINESS SEO che vanno dal sito web presentativo fino ad arrivare all’e-commerce.

BUSINESS SEO propone ai propri clienti la tipologia di sito web più adatta all’azienda suggerendo metodi comunicativi e soluzioni tecniche idonee all’azienda e ai nuovi sistemi (Web 2.0, supporti mobili, RSS etc…)

La realizzazione di un sito web professionale tiene conto di molti aspetti che vanno oltre la realizzazione tecnica: usabilità ed impaginazione del layout, metodo comunicativo attraverso immagini, disposizione dei testi etc…, organizzazione dei contenuti idonea per una corretta indicizzazione, compatibilità con tutti i browser e molti altri aspetti che fanno la differenza fra un sito comune ed un sito web professionale.

Realizzazione siti web e-commerce Benevento

Molti siti di commercio elettronico risultano spesso caotici e quindi difficili da navigare a causa dell’elevato numero di contenuti organizzati in maniera inadeguata. Uno dei punti di forza di BUSINESS SEO è l’usabilità: unire cioè l’elevato numero di contenuti con un’interfaccia che renda il sito web facile da navigare, rendendo la ricerca del prodotto o del servizio più immediata, chiara e leggibile.

Le funzionalità standard di un e-commerce completo sono:

  • gestione completa del catalogo prodotti con definizione di caratteristiche, prezzi, sconti ed un numero illimitato di foto aggiuntive
  • gestione delle spese di spedizione su richiesta del cliente (tramite soglie di prezzo, peso o volume della merce, prodotto per prodotto etc…)
  • registrazione utente
  • modulo d’ordine dettagliato

invio di e-mail riepilogative automatiche con layout aziendale definizione delle modalità di pagamento e delle variazioni di prezzo in base alle modalità selezionate interfacciamento con PayPal o altri circuiti bancari storico ordini lato amministratore dettagliato con variazione esito (merce spedita, concluso, in attesa di pagamento etc…)

area personale utente con storico ordini, messaggistica e profilo personale. Ecco perchè riteniamo la nostra web agency, completamente diversa dalle altre.

VISITA ADESSO IL SITO UFFICIALE

POSIZIONAMENTO SEO SITI WEB BENEVENTO E PROVINCIA

Perchè scegliere BUSINESS SEO per il posizionamento sui motori di ricerca?

I motori di ricerca sono la funzione più utilizzata sul web e sono secondi solo alla posta elettronica nella lista delle attività più frequenti svolte dagli utilizzatori di Internet.
È quindi evidente come siano uno dei più importanti strumenti per lo sviluppo della visibilità di un sito il posizionamento siti web è il primo passo nel web marketing perchè il 55% degli utenti passa per i motori di ricerca.

Il posizionamento nei motori di ricerca risulta ancora più necessario per i siti web con commercio elettronico perchè da una ricerca di NPD Group effettuata su un campione di 2.663 partecipanti, è chiaramente emerso che la predisposizione all’acquisto online è cinque volte maggiore per i siti a cui si accede dai motori di ricerca rispetto a quelli a cui si arriva attraverso un banner.
Oltre alla quantità potenziale di utenti raggiungibili, i motori di ricerca permettono di ottenere un’elevata qualità dei contatti generati.

Infatti, l’utente sarà indubbiamente meglio disposto nei confronti di un sito risultante da una sua ricerca per un proprio bisogno e non per un momento di curiosità quale potrebbe essere il banner o altri sistemi.

 

POSIZIONAMENTO SITI WEB E STRATEGIA BUSINESS SEO

Per iniziare un ottimo posizionamento si procederà ad una analisi del mercato e della concorrenza nonchè le parole di ricerca più utilizzate nel settore di appartenenza. Vi verranno fornite tutte le parole chiave più concorrenziali e le possibilità di essere presenti nelle prime pagine. Se il sito sarà in più lingue, verrà preso in condiderazione il posizionamento delle pagine anche nei motori esteri.

IL POSIZIONAMENTO ATTRAVERSO OTTIMIZZAZIONE DEL SITO

Definite le parole chiave e il target che si vuole colpire, il Vostro sito web sarà ottimizzato o creato per essere posizionato nelle prime pagine dei motori di ricerca attraverso tecniche specializzate e l’utilizzo di strumenti da noi sperimentati e realizzati nel corso di anni di esperienza nel settore dei siti web. I criteri per il corretto posizionamento sono molteplici e sempre in continuo cambiamento, ma i nostri tecnici sono costantemente aggiornati, anche per i cambiamenti più grossi. Se necessario verranno inoltre create altre pagine per lo scambio di link e per ottimizzare il sito.

IL POSIZIONAMENTO EFFETTIVO CON L’INSERIMENTO NEI MOTORI DI RICERCA
Il Vostro sito sarà iscritto nei principali motori di ricerca e le principali directory italiane e mondiali. In base al vostro bacino d’utenza saranno scelti i principali motori in cui il Vostro sito sarà iscritto quali: Google, Msn, Altavista, Lycos, Aol, Yahoo, Inktomi, All the web, Virgilio, Arianna, e moltissimi altri.

MONITORAGGIO DEI RISULTATI DOPO LA PRIMA PROMOZIONE DEL VOSTRO SITO WEB
Il Vostro sito web verrà monitorato periodicamente per far si che resti nei primi posti in classifica.

Verranno fatti dei report sui risultati e sulle visite ricevute tramite web e inviate una copia per la Vostra conoscenza. In base ai risultati i nostri tecnici effettueranno una revisione periodica del sito e la reiscrizione sui motori di ricerca per migliorare il posizionamento e la promozione dei Vostro sito web.

MARKETING E POSIZIONAMENTO SITI WEB BENEVENTO
BUSINESS SEO il Vostro caso e lo segue a fondo.

Non è solo posizionamento siti web, ma provvede alla Vostra azienda un staff di consulenti per seguirevi appieno. Uno staff di esperti tra motori di ricerca e il marketing classico con agenti e rappresentanti è la nostra punta di diamante nella promozione aziendale. Inoltre, i nostri commerciali che studieranno il Vostro campo di marketing, provengono dalla scuola di marketing di nomi celebri come ad esempio il Sole 24 ore che saprano dare fiducia alle Vostre capacità e rafforzare la Vostra azienda agli occhi dei Vostri clienti e potenziali.

Che aspettate a chiedere un preventivo gratuito e senza impegno?

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F.A.Q. Domande frequenti:
Il costo del servizio varia in base al numero di keywords prescelte?
No, assolutamente. Il costo del servizio varia in base alla difficoltà delle parole da posizionare. I nostri pacchetti di posizionamento non prevedono infatti un numero definito di keyword ma semplicemente un target da realizzare. Il costo di un servizio di posizionamento varia infatti alla difficoltà di posizionamento in un particolare mercato e alla concorrenza presente nei motori di ricerca.
Quali motori sono inclusi nel pacchetto di servizio di posizionamento?

Tutti i principali motori nazionali e internazionali che portano traffico al Vostro sito. In particolar modo sono:
– Google.com
– Yahoo.com
– Altavista.com
– Lycos.com
– Excite.com
– HotBot.com
– Inktomi.com
– Msn.com
– Directhit.com
– Fast/Alltheweb.com
– Looksmart.com
– Janas.com
– Wisenut.com

Utilizzate per caso delle tecniche rischiose per il posizionamento?

Rischio di veder crollare le mie visite se il Vostro metodo non si rivelasse efficace?
Infomedia utilizza metodi sicuri e antispam per promuovere un sito web, cosi da evitare che il motore si “accorga” di qualche tecnica troppo furba. Il primi risultati di posizionamento infatti non arrivano in tempi brevissimi ( 90 giorni circa ), per il fatto che il nostro metodo è lento ma molto efficace e stabile con il passare degli anni.

Ho richiesto diversi preventivi a diverse società che fanno posizionamento nei motori, ma molte mi hanno presentato dei preventivi molto costosi. Nell’ incertezza di intraprendere un tale investimento, è possibile investire una cifra minore per testare la bontà del vostro servizio?

VISITA ADESSO IL SITO UFFICIALE

Certamente! Possiamo proporvi di investire inizialmente una cifra ridotta per poter iniziare ad ottenere visite e visibilità e successivamente potenziare il mercato per poter raggiungere un maggior bacino d’utenza.

Il nostro servizio di posizionamento parte infatti da cifre molto ridotte. Da soli 890 € annui.

Mi seguirete per quanto riguarda l’acquisizione di nuovi clienti anche sotto il profilo e-commerce e l’utilizzo di promozione online diversi dal posizionamento nei motori di ricerca?

Certamente! BUSINESS SEO promuove altre forme di marketing quali la campagna mailing, il pay per click, il telemarketing e il fax marketing. Siamo inoltre partner delle più importanti società di promozione online tramite spazi pubblicitari e banner.
Si, voglio essere richiamato da un Commerciale BUSINESS SEO! Richiedi la visita o la telefonata di un nostro commerciale. Ti richiamerà entro 24/48 ore lavorative per poterti ascoltare e trovare insieme le migliori soluzioni e costi adatti e su misura per il tuo business e per la tua Impresa.
Si, voglio essere richiamato da un Commerciale BUSINESS SEO!

 

ALTRE CHE POTREBBERO INTERESSARTI:

Realizzazione siti web Gallarate, Realizzazione siti web Ivrea, Realizzazione siti web Avezzano, Realizzazione siti web Genova, Realizzazione siti web San benedetto del tronto, Realizzazione siti web Grosseto, Realizzazione siti web Fermo, Realizzazione siti web Ferrara, Realizzazione siti web Firenze, Realizzazione siti web Frosinone, Realizzazione siti web Empoli, Realizzazione siti web Brindisi, Realizzazione siti web Siracusa, Realizzazione siti web Ascoli Piceno, Realizzazione siti web Bellinzona, Realizzazione siti web Battipaglia, Realizzazione siti web Bassano del grappa, Realizzazione siti web Biella, Realizzazione siti web Busto arsizio, Realizzazione siti web Bologna, Realizzazione siti web Bari, Realizzazione siti web Bolzano,

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Realizzazione e Creazione Siti Web Biella

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E-COMMERCE
Creiamo “ad Hoc” un E-commerce per la vendita dei tuoi prodotti/servizi secondo le specifiche aziendali. Ci interfacciamo con i principali sistemi di POS virtuale per l pagamento online.

SITI WEB
I nostri siti web sono realizzati su misura, in Html 5 e full responsive. Vi diamo la possibilità di creare un sito di presentazione o un sito completo dove poter aggiornare i vostri contenuti.

VENDITE DIRETTE
Attraverso l’utilizzo di moduli specifici, potrai gestire al meglio la vendita dei tuoi prodotti.

CONSULENZA NETWORK MARKETING
Nel caso in cui il cliente necessitasse di consulenza per la redazione del proprio piano marketing forniamo vari tipi di consulenze in materia di network e Multilevel Marketing.

ASSISTENZA
I nostri prodotti sono Web Based e per la gestione e lo start-up offriamo un servizio di assistenza utilizzando via email, skype, supporto remoto e telefono.

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Realizzazione siti web professionali Biella e provincia:

La realizzazione di un sito web deve tener conto di molti aspetti non trascurabili, ognuno dei quali rende il proprio sito unico e in stile. Naturalmente ogni tipologia di sito dovrà attenersi a diverse caratteristiche in modo da essere coerente con il tipo di sito in questione (ad esempio un sito informativo non potrà assolutamente avere lo stesso stile grafico di un sito di commercio elettronico).

Ecco perchè BUSINESS SEO NON UTILIZZA software “preconfezionati” ma realizza siti web su misura rispettando le specifiche esigenze del singolo Cliente.

Come riconoscere un sito web professionale?
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BUSINESS SEO propone ai propri clienti la tipologia di sito web più adatta all’azienda suggerendo metodi comunicativi e soluzioni tecniche idonee all’azienda e ai nuovi sistemi (Web 2.0, supporti mobili, RSS etc…)

La realizzazione di un sito web professionale tiene conto di molti aspetti che vanno oltre la realizzazione tecnica: usabilità ed impaginazione del layout, metodo comunicativo attraverso immagini, disposizione dei testi etc…, organizzazione dei contenuti idonea per una corretta indicizzazione, compatibilità con tutti i browser e molti altri aspetti che fanno la differenza fra un sito comune ed un sito web professionale.

Realizzazione siti web e-commerce Biella

Molti siti di commercio elettronico risultano spesso caotici e quindi difficili da navigare a causa dell’elevato numero di contenuti organizzati in maniera inadeguata. Uno dei punti di forza di BUSINESS SEO è l’usabilità: unire cioè l’elevato numero di contenuti con un’interfaccia che renda il sito web facile da navigare, rendendo la ricerca del prodotto o del servizio più immediata, chiara e leggibile.

Le funzionalità standard di un e-commerce completo sono:

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POSIZIONAMENTO SEO SITI WEB BIELLA E PROVINCIA

Perchè scegliere BUSINESS SEO per il posizionamento sui motori di ricerca?

I motori di ricerca sono la funzione più utilizzata sul web e sono secondi solo alla posta elettronica nella lista delle attività più frequenti svolte dagli utilizzatori di Internet.
È quindi evidente come siano uno dei più importanti strumenti per lo sviluppo della visibilità di un sito il posizionamento siti web è il primo passo nel web marketing perchè il 55% degli utenti passa per i motori di ricerca.

Il posizionamento nei motori di ricerca risulta ancora più necessario per i siti web con commercio elettronico perchè da una ricerca di NPD Group effettuata su un campione di 2.663 partecipanti, è chiaramente emerso che la predisposizione all’acquisto online è cinque volte maggiore per i siti a cui si accede dai motori di ricerca rispetto a quelli a cui si arriva attraverso un banner.
Oltre alla quantità potenziale di utenti raggiungibili, i motori di ricerca permettono di ottenere un’elevata qualità dei contatti generati.

Infatti, l’utente sarà indubbiamente meglio disposto nei confronti di un sito risultante da una sua ricerca per un proprio bisogno e non per un momento di curiosità quale potrebbe essere il banner o altri sistemi.

 

POSIZIONAMENTO SITI WEB E STRATEGIA BUSINESS SEO

Per iniziare un ottimo posizionamento si procederà ad una analisi del mercato e della concorrenza nonchè le parole di ricerca più utilizzate nel settore di appartenenza. Vi verranno fornite tutte le parole chiave più concorrenziali e le possibilità di essere presenti nelle prime pagine. Se il sito sarà in più lingue, verrà preso in condiderazione il posizionamento delle pagine anche nei motori esteri.

IL POSIZIONAMENTO ATTRAVERSO OTTIMIZZAZIONE DEL SITO

Definite le parole chiave e il target che si vuole colpire, il Vostro sito web sarà ottimizzato o creato per essere posizionato nelle prime pagine dei motori di ricerca attraverso tecniche specializzate e l’utilizzo di strumenti da noi sperimentati e realizzati nel corso di anni di esperienza nel settore dei siti web. I criteri per il corretto posizionamento sono molteplici e sempre in continuo cambiamento, ma i nostri tecnici sono costantemente aggiornati, anche per i cambiamenti più grossi. Se necessario verranno inoltre create altre pagine per lo scambio di link e per ottimizzare il sito.

IL POSIZIONAMENTO EFFETTIVO CON L’INSERIMENTO NEI MOTORI DI RICERCA
Il Vostro sito sarà iscritto nei principali motori di ricerca e le principali directory italiane e mondiali. In base al vostro bacino d’utenza saranno scelti i principali motori in cui il Vostro sito sarà iscritto quali: Google, Msn, Altavista, Lycos, Aol, Yahoo, Inktomi, All the web, Virgilio, Arianna, e moltissimi altri.

MONITORAGGIO DEI RISULTATI DOPO LA PRIMA PROMOZIONE DEL VOSTRO SITO WEB
Il Vostro sito web verrà monitorato periodicamente per far si che resti nei primi posti in classifica.

Verranno fatti dei report sui risultati e sulle visite ricevute tramite web e inviate una copia per la Vostra conoscenza. In base ai risultati i nostri tecnici effettueranno una revisione periodica del sito e la reiscrizione sui motori di ricerca per migliorare il posizionamento e la promozione dei Vostro sito web.

MARKETING E POSIZIONAMENTO SITI WEB BIELLA
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Non è solo posizionamento siti web, ma provvede alla Vostra azienda un staff di consulenti per seguirevi appieno. Uno staff di esperti tra motori di ricerca e il marketing classico con agenti e rappresentanti è la nostra punta di diamante nella promozione aziendale. Inoltre, i nostri commerciali che studieranno il Vostro campo di marketing, provengono dalla scuola di marketing di nomi celebri come ad esempio il Sole 24 ore che saprano dare fiducia alle Vostre capacità e rafforzare la Vostra azienda agli occhi dei Vostri clienti e potenziali.

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No, assolutamente. Il costo del servizio varia in base alla difficoltà delle parole da posizionare. I nostri pacchetti di posizionamento non prevedono infatti un numero definito di keyword ma semplicemente un target da realizzare. Il costo di un servizio di posizionamento varia infatti alla difficoltà di posizionamento in un particolare mercato e alla concorrenza presente nei motori di ricerca.
Quali motori sono inclusi nel pacchetto di servizio di posizionamento?

Tutti i principali motori nazionali e internazionali che portano traffico al Vostro sito. In particolar modo sono:
– Google.com
– Yahoo.com
– Altavista.com
– Lycos.com
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Rischio di veder crollare le mie visite se il Vostro metodo non si rivelasse efficace?
Infomedia utilizza metodi sicuri e antispam per promuovere un sito web, cosi da evitare che il motore si “accorga” di qualche tecnica troppo furba. Il primi risultati di posizionamento infatti non arrivano in tempi brevissimi ( 90 giorni circa ), per il fatto che il nostro metodo è lento ma molto efficace e stabile con il passare degli anni.

Ho richiesto diversi preventivi a diverse società che fanno posizionamento nei motori, ma molte mi hanno presentato dei preventivi molto costosi. Nell’ incertezza di intraprendere un tale investimento, è possibile investire una cifra minore per testare la bontà del vostro servizio?

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Certamente! Possiamo proporvi di investire inizialmente una cifra ridotta per poter iniziare ad ottenere visite e visibilità e successivamente potenziare il mercato per poter raggiungere un maggior bacino d’utenza.

Il nostro servizio di posizionamento parte infatti da cifre molto ridotte. Da soli 890 € annui.

Mi seguirete per quanto riguarda l’acquisizione di nuovi clienti anche sotto il profilo e-commerce e l’utilizzo di promozione online diversi dal posizionamento nei motori di ricerca?

Certamente! BUSINESS SEO promuove altre forme di marketing quali la campagna mailing, il pay per click, il telemarketing e il fax marketing. Siamo inoltre partner delle più importanti società di promozione online tramite spazi pubblicitari e banner.
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Si, voglio essere richiamato da un Commerciale BUSINESS SEO!

 

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Realizzazione e Creazione Siti Web Busto Arsizio

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SITI WEB
I nostri siti web sono realizzati su misura, in Html 5 e full responsive. Vi diamo la possibilità di creare un sito di presentazione o un sito completo dove poter aggiornare i vostri contenuti.

VENDITE DIRETTE
Attraverso l’utilizzo di moduli specifici, potrai gestire al meglio la vendita dei tuoi prodotti.

CONSULENZA NETWORK MARKETING
Nel caso in cui il cliente necessitasse di consulenza per la redazione del proprio piano marketing forniamo vari tipi di consulenze in materia di network e Multilevel Marketing.

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I nostri prodotti sono Web Based e per la gestione e lo start-up offriamo un servizio di assistenza utilizzando via email, skype, supporto remoto e telefono.

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Realizzazione siti web professionali Busto Arsizio e provincia:

La realizzazione di un sito web deve tener conto di molti aspetti non trascurabili, ognuno dei quali rende il proprio sito unico e in stile. Naturalmente ogni tipologia di sito dovrà attenersi a diverse caratteristiche in modo da essere coerente con il tipo di sito in questione (ad esempio un sito informativo non potrà assolutamente avere lo stesso stile grafico di un sito di commercio elettronico).

Ecco perchè BUSINESS SEO NON UTILIZZA software “preconfezionati” ma realizza siti web su misura rispettando le specifiche esigenze del singolo Cliente.

Come riconoscere un sito web professionale?
A sinistra scorrono alcuni screenshot di siti web realizzati da BUSINESS SEO che vanno dal sito web presentativo fino ad arrivare all’e-commerce.

BUSINESS SEO propone ai propri clienti la tipologia di sito web più adatta all’azienda suggerendo metodi comunicativi e soluzioni tecniche idonee all’azienda e ai nuovi sistemi (Web 2.0, supporti mobili, RSS etc…)

La realizzazione di un sito web professionale tiene conto di molti aspetti che vanno oltre la realizzazione tecnica: usabilità ed impaginazione del layout, metodo comunicativo attraverso immagini, disposizione dei testi etc…, organizzazione dei contenuti idonea per una corretta indicizzazione, compatibilità con tutti i browser e molti altri aspetti che fanno la differenza fra un sito comune ed un sito web professionale.

Realizzazione siti web e-commerce Busto Arsizio

Molti siti di commercio elettronico risultano spesso caotici e quindi difficili da navigare a causa dell’elevato numero di contenuti organizzati in maniera inadeguata. Uno dei punti di forza di BUSINESS SEO è l’usabilità: unire cioè l’elevato numero di contenuti con un’interfaccia che renda il sito web facile da navigare, rendendo la ricerca del prodotto o del servizio più immediata, chiara e leggibile.

Le funzionalità standard di un e-commerce completo sono:

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POSIZIONAMENTO SEO SITI WEB BUSTO ARSIZIO E PROVINCIA

Perchè scegliere BUSINESS SEO per il posizionamento sui motori di ricerca?

I motori di ricerca sono la funzione più utilizzata sul web e sono secondi solo alla posta elettronica nella lista delle attività più frequenti svolte dagli utilizzatori di Internet.
È quindi evidente come siano uno dei più importanti strumenti per lo sviluppo della visibilità di un sito il posizionamento siti web è il primo passo nel web marketing perchè il 55% degli utenti passa per i motori di ricerca.

Il posizionamento nei motori di ricerca risulta ancora più necessario per i siti web con commercio elettronico perchè da una ricerca di NPD Group effettuata su un campione di 2.663 partecipanti, è chiaramente emerso che la predisposizione all’acquisto online è cinque volte maggiore per i siti a cui si accede dai motori di ricerca rispetto a quelli a cui si arriva attraverso un banner.
Oltre alla quantità potenziale di utenti raggiungibili, i motori di ricerca permettono di ottenere un’elevata qualità dei contatti generati.

Infatti, l’utente sarà indubbiamente meglio disposto nei confronti di un sito risultante da una sua ricerca per un proprio bisogno e non per un momento di curiosità quale potrebbe essere il banner o altri sistemi.

 

POSIZIONAMENTO SITI WEB E STRATEGIA BUSINESS SEO

Per iniziare un ottimo posizionamento si procederà ad una analisi del mercato e della concorrenza nonchè le parole di ricerca più utilizzate nel settore di appartenenza. Vi verranno fornite tutte le parole chiave più concorrenziali e le possibilità di essere presenti nelle prime pagine. Se il sito sarà in più lingue, verrà preso in condiderazione il posizionamento delle pagine anche nei motori esteri.

IL POSIZIONAMENTO ATTRAVERSO OTTIMIZZAZIONE DEL SITO

Definite le parole chiave e il target che si vuole colpire, il Vostro sito web sarà ottimizzato o creato per essere posizionato nelle prime pagine dei motori di ricerca attraverso tecniche specializzate e l’utilizzo di strumenti da noi sperimentati e realizzati nel corso di anni di esperienza nel settore dei siti web. I criteri per il corretto posizionamento sono molteplici e sempre in continuo cambiamento, ma i nostri tecnici sono costantemente aggiornati, anche per i cambiamenti più grossi. Se necessario verranno inoltre create altre pagine per lo scambio di link e per ottimizzare il sito.

IL POSIZIONAMENTO EFFETTIVO CON L’INSERIMENTO NEI MOTORI DI RICERCA
Il Vostro sito sarà iscritto nei principali motori di ricerca e le principali directory italiane e mondiali. In base al vostro bacino d’utenza saranno scelti i principali motori in cui il Vostro sito sarà iscritto quali: Google, Msn, Altavista, Lycos, Aol, Yahoo, Inktomi, All the web, Virgilio, Arianna, e moltissimi altri.

MONITORAGGIO DEI RISULTATI DOPO LA PRIMA PROMOZIONE DEL VOSTRO SITO WEB
Il Vostro sito web verrà monitorato periodicamente per far si che resti nei primi posti in classifica.

Verranno fatti dei report sui risultati e sulle visite ricevute tramite web e inviate una copia per la Vostra conoscenza. In base ai risultati i nostri tecnici effettueranno una revisione periodica del sito e la reiscrizione sui motori di ricerca per migliorare il posizionamento e la promozione dei Vostro sito web.

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No, assolutamente. Il costo del servizio varia in base alla difficoltà delle parole da posizionare. I nostri pacchetti di posizionamento non prevedono infatti un numero definito di keyword ma semplicemente un target da realizzare. Il costo di un servizio di posizionamento varia infatti alla difficoltà di posizionamento in un particolare mercato e alla concorrenza presente nei motori di ricerca.
Quali motori sono inclusi nel pacchetto di servizio di posizionamento?

Tutti i principali motori nazionali e internazionali che portano traffico al Vostro sito. In particolar modo sono:
– Google.com
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Rischio di veder crollare le mie visite se il Vostro metodo non si rivelasse efficace?
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Certamente! Possiamo proporvi di investire inizialmente una cifra ridotta per poter iniziare ad ottenere visite e visibilità e successivamente potenziare il mercato per poter raggiungere un maggior bacino d’utenza.

Il nostro servizio di posizionamento parte infatti da cifre molto ridotte. Da soli 890 € annui.

Mi seguirete per quanto riguarda l’acquisizione di nuovi clienti anche sotto il profilo e-commerce e l’utilizzo di promozione online diversi dal posizionamento nei motori di ricerca?

Certamente! BUSINESS SEO promuove altre forme di marketing quali la campagna mailing, il pay per click, il telemarketing e il fax marketing. Siamo inoltre partner delle più importanti società di promozione online tramite spazi pubblicitari e banner.
Si, voglio essere richiamato da un Commerciale BUSINESS SEO! Richiedi la visita o la telefonata di un nostro commerciale. Ti richiamerà entro 24/48 ore lavorative per poterti ascoltare e trovare insieme le migliori soluzioni e costi adatti e su misura per il tuo business e per la tua Impresa.
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Realizzazione e Creazione Siti Web Bari

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Offriamo nello specifico una serie di lavori validi per piccole e medie imprese. Alcuni esempi?

 

MULTILEVEL MARKETING
Siamo specializzati nella gestione delle realtà di Multilevel Marketing. Con Bridge potrete gestire il piano compensi e le carriere degli incaricati.

E-COMMERCE
Creiamo “ad Hoc” un E-commerce per la vendita dei tuoi prodotti/servizi secondo le specifiche aziendali. Ci interfacciamo con i principali sistemi di POS virtuale per l pagamento online.

SITI WEB
I nostri siti web sono realizzati su misura, in Html 5 e full responsive. Vi diamo la possibilità di creare un sito di presentazione o un sito completo dove poter aggiornare i vostri contenuti.

VENDITE DIRETTE
Attraverso l’utilizzo di moduli specifici, potrai gestire al meglio la vendita dei tuoi prodotti.

CONSULENZA NETWORK MARKETING
Nel caso in cui il cliente necessitasse di consulenza per la redazione del proprio piano marketing forniamo vari tipi di consulenze in materia di network e Multilevel Marketing.

ASSISTENZA
I nostri prodotti sono Web Based e per la gestione e lo start-up offriamo un servizio di assistenza utilizzando via email, skype, supporto remoto e telefono.

creazione siti web

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Realizzazione siti web professionali Bari e provincia:

La realizzazione di un sito web deve tener conto di molti aspetti non trascurabili, ognuno dei quali rende il proprio sito unico e in stile. Naturalmente ogni tipologia di sito dovrà attenersi a diverse caratteristiche in modo da essere coerente con il tipo di sito in questione (ad esempio un sito informativo non potrà assolutamente avere lo stesso stile grafico di un sito di commercio elettronico).

Ecco perchè BUSINESS SEO NON UTILIZZA software “preconfezionati” ma realizza siti web su misura rispettando le specifiche esigenze del singolo Cliente.

Come riconoscere un sito web professionale?
A sinistra scorrono alcuni screenshot di siti web realizzati da BUSINESS SEO che vanno dal sito web presentativo fino ad arrivare all’e-commerce.

BUSINESS SEO propone ai propri clienti la tipologia di sito web più adatta all’azienda suggerendo metodi comunicativi e soluzioni tecniche idonee all’azienda e ai nuovi sistemi (Web 2.0, supporti mobili, RSS etc…)

La realizzazione di un sito web professionale tiene conto di molti aspetti che vanno oltre la realizzazione tecnica: usabilità ed impaginazione del layout, metodo comunicativo attraverso immagini, disposizione dei testi etc…, organizzazione dei contenuti idonea per una corretta indicizzazione, compatibilità con tutti i browser e molti altri aspetti che fanno la differenza fra un sito comune ed un sito web professionale.

Realizzazione siti web e-commerce Bari

Molti siti di commercio elettronico risultano spesso caotici e quindi difficili da navigare a causa dell’elevato numero di contenuti organizzati in maniera inadeguata. Uno dei punti di forza di BUSINESS SEO è l’usabilità: unire cioè l’elevato numero di contenuti con un’interfaccia che renda il sito web facile da navigare, rendendo la ricerca del prodotto o del servizio più immediata, chiara e leggibile.

Le funzionalità standard di un e-commerce completo sono:

  • gestione completa del catalogo prodotti con definizione di caratteristiche, prezzi, sconti ed un numero illimitato di foto aggiuntive
  • gestione delle spese di spedizione su richiesta del cliente (tramite soglie di prezzo, peso o volume della merce, prodotto per prodotto etc…)
  • registrazione utente
  • modulo d’ordine dettagliato

invio di e-mail riepilogative automatiche con layout aziendale definizione delle modalità di pagamento e delle variazioni di prezzo in base alle modalità selezionate interfacciamento con PayPal o altri circuiti bancari storico ordini lato amministratore dettagliato con variazione esito (merce spedita, concluso, in attesa di pagamento etc…)

area personale utente con storico ordini, messaggistica e profilo personale. Ecco perchè riteniamo la nostra web agency, completamente diversa dalle altre.

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POSIZIONAMENTO SEO SITI WEB BARI E PROVINCIA

Perchè scegliere BUSINESS SEO per il posizionamento sui motori di ricerca?

I motori di ricerca sono la funzione più utilizzata sul web e sono secondi solo alla posta elettronica nella lista delle attività più frequenti svolte dagli utilizzatori di Internet.
È quindi evidente come siano uno dei più importanti strumenti per lo sviluppo della visibilità di un sito il posizionamento siti web è il primo passo nel web marketing perchè il 55% degli utenti passa per i motori di ricerca.

Il posizionamento nei motori di ricerca risulta ancora più necessario per i siti web con commercio elettronico perchè da una ricerca di NPD Group effettuata su un campione di 2.663 partecipanti, è chiaramente emerso che la predisposizione all’acquisto online è cinque volte maggiore per i siti a cui si accede dai motori di ricerca rispetto a quelli a cui si arriva attraverso un banner.
Oltre alla quantità potenziale di utenti raggiungibili, i motori di ricerca permettono di ottenere un’elevata qualità dei contatti generati.

Infatti, l’utente sarà indubbiamente meglio disposto nei confronti di un sito risultante da una sua ricerca per un proprio bisogno e non per un momento di curiosità quale potrebbe essere il banner o altri sistemi.

 

POSIZIONAMENTO SITI WEB E STRATEGIA BUSINESS SEO

Per iniziare un ottimo posizionamento si procederà ad una analisi del mercato e della concorrenza nonchè le parole di ricerca più utilizzate nel settore di appartenenza. Vi verranno fornite tutte le parole chiave più concorrenziali e le possibilità di essere presenti nelle prime pagine. Se il sito sarà in più lingue, verrà preso in condiderazione il posizionamento delle pagine anche nei motori esteri.

IL POSIZIONAMENTO ATTRAVERSO OTTIMIZZAZIONE DEL SITO

Definite le parole chiave e il target che si vuole colpire, il Vostro sito web sarà ottimizzato o creato per essere posizionato nelle prime pagine dei motori di ricerca attraverso tecniche specializzate e l’utilizzo di strumenti da noi sperimentati e realizzati nel corso di anni di esperienza nel settore dei siti web. I criteri per il corretto posizionamento sono molteplici e sempre in continuo cambiamento, ma i nostri tecnici sono costantemente aggiornati, anche per i cambiamenti più grossi. Se necessario verranno inoltre create altre pagine per lo scambio di link e per ottimizzare il sito.

IL POSIZIONAMENTO EFFETTIVO CON L’INSERIMENTO NEI MOTORI DI RICERCA
Il Vostro sito sarà iscritto nei principali motori di ricerca e le principali directory italiane e mondiali. In base al vostro bacino d’utenza saranno scelti i principali motori in cui il Vostro sito sarà iscritto quali: Google, Msn, Altavista, Lycos, Aol, Yahoo, Inktomi, All the web, Virgilio, Arianna, e moltissimi altri.

MONITORAGGIO DEI RISULTATI DOPO LA PRIMA PROMOZIONE DEL VOSTRO SITO WEB
Il Vostro sito web verrà monitorato periodicamente per far si che resti nei primi posti in classifica.

Verranno fatti dei report sui risultati e sulle visite ricevute tramite web e inviate una copia per la Vostra conoscenza. In base ai risultati i nostri tecnici effettueranno una revisione periodica del sito e la reiscrizione sui motori di ricerca per migliorare il posizionamento e la promozione dei Vostro sito web.

MARKETING E POSIZIONAMENTO SITI WEB BARI
BUSINESS SEO il Vostro caso e lo segue a fondo.

Non è solo posizionamento siti web, ma provvede alla Vostra azienda un staff di consulenti per seguirevi appieno. Uno staff di esperti tra motori di ricerca e il marketing classico con agenti e rappresentanti è la nostra punta di diamante nella promozione aziendale. Inoltre, i nostri commerciali che studieranno il Vostro campo di marketing, provengono dalla scuola di marketing di nomi celebri come ad esempio il Sole 24 ore che saprano dare fiducia alle Vostre capacità e rafforzare la Vostra azienda agli occhi dei Vostri clienti e potenziali.

Che aspettate a chiedere un preventivo gratuito e senza impegno?

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F.A.Q. Domande frequenti:
Il costo del servizio varia in base al numero di keywords prescelte?
No, assolutamente. Il costo del servizio varia in base alla difficoltà delle parole da posizionare. I nostri pacchetti di posizionamento non prevedono infatti un numero definito di keyword ma semplicemente un target da realizzare. Il costo di un servizio di posizionamento varia infatti alla difficoltà di posizionamento in un particolare mercato e alla concorrenza presente nei motori di ricerca.
Quali motori sono inclusi nel pacchetto di servizio di posizionamento?

Tutti i principali motori nazionali e internazionali che portano traffico al Vostro sito. In particolar modo sono:
– Google.com
– Yahoo.com
– Altavista.com
– Lycos.com
– Excite.com
– HotBot.com
– Inktomi.com
– Msn.com
– Directhit.com
– Fast/Alltheweb.com
– Looksmart.com
– Janas.com
– Wisenut.com

Utilizzate per caso delle tecniche rischiose per il posizionamento?

Rischio di veder crollare le mie visite se il Vostro metodo non si rivelasse efficace?
Infomedia utilizza metodi sicuri e antispam per promuovere un sito web, cosi da evitare che il motore si “accorga” di qualche tecnica troppo furba. Il primi risultati di posizionamento infatti non arrivano in tempi brevissimi ( 90 giorni circa ), per il fatto che il nostro metodo è lento ma molto efficace e stabile con il passare degli anni.

Ho richiesto diversi preventivi a diverse società che fanno posizionamento nei motori, ma molte mi hanno presentato dei preventivi molto costosi. Nell’ incertezza di intraprendere un tale investimento, è possibile investire una cifra minore per testare la bontà del vostro servizio?

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Il nostro servizio di posizionamento parte infatti da cifre molto ridotte. Da soli 890 € annui.

Mi seguirete per quanto riguarda l’acquisizione di nuovi clienti anche sotto il profilo e-commerce e l’utilizzo di promozione online diversi dal posizionamento nei motori di ricerca?

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Si, voglio essere richiamato da un Commerciale BUSINESS SEO!

 

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Realizzazione e Creazione Siti Web Bologna

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VENDITE DIRETTE
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Nel caso in cui il cliente necessitasse di consulenza per la redazione del proprio piano marketing forniamo vari tipi di consulenze in materia di network e Multilevel Marketing.

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Ecco perchè BUSINESS SEO NON UTILIZZA software “preconfezionati” ma realizza siti web su misura rispettando le specifiche esigenze del singolo Cliente.

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BUSINESS SEO propone ai propri clienti la tipologia di sito web più adatta all’azienda suggerendo metodi comunicativi e soluzioni tecniche idonee all’azienda e ai nuovi sistemi (Web 2.0, supporti mobili, RSS etc…)

La realizzazione di un sito web professionale tiene conto di molti aspetti che vanno oltre la realizzazione tecnica: usabilità ed impaginazione del layout, metodo comunicativo attraverso immagini, disposizione dei testi etc…, organizzazione dei contenuti idonea per una corretta indicizzazione, compatibilità con tutti i browser e molti altri aspetti che fanno la differenza fra un sito comune ed un sito web professionale.

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Molti siti di commercio elettronico risultano spesso caotici e quindi difficili da navigare a causa dell’elevato numero di contenuti organizzati in maniera inadeguata. Uno dei punti di forza di BUSINESS SEO è l’usabilità: unire cioè l’elevato numero di contenuti con un’interfaccia che renda il sito web facile da navigare, rendendo la ricerca del prodotto o del servizio più immediata, chiara e leggibile.

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È quindi evidente come siano uno dei più importanti strumenti per lo sviluppo della visibilità di un sito il posizionamento siti web è il primo passo nel web marketing perchè il 55% degli utenti passa per i motori di ricerca.

Il posizionamento nei motori di ricerca risulta ancora più necessario per i siti web con commercio elettronico perchè da una ricerca di NPD Group effettuata su un campione di 2.663 partecipanti, è chiaramente emerso che la predisposizione all’acquisto online è cinque volte maggiore per i siti a cui si accede dai motori di ricerca rispetto a quelli a cui si arriva attraverso un banner.
Oltre alla quantità potenziale di utenti raggiungibili, i motori di ricerca permettono di ottenere un’elevata qualità dei contatti generati.

Infatti, l’utente sarà indubbiamente meglio disposto nei confronti di un sito risultante da una sua ricerca per un proprio bisogno e non per un momento di curiosità quale potrebbe essere il banner o altri sistemi.

 

POSIZIONAMENTO SITI WEB E STRATEGIA BUSINESS SEO

Per iniziare un ottimo posizionamento si procederà ad una analisi del mercato e della concorrenza nonchè le parole di ricerca più utilizzate nel settore di appartenenza. Vi verranno fornite tutte le parole chiave più concorrenziali e le possibilità di essere presenti nelle prime pagine. Se il sito sarà in più lingue, verrà preso in condiderazione il posizionamento delle pagine anche nei motori esteri.

IL POSIZIONAMENTO ATTRAVERSO OTTIMIZZAZIONE DEL SITO

Definite le parole chiave e il target che si vuole colpire, il Vostro sito web sarà ottimizzato o creato per essere posizionato nelle prime pagine dei motori di ricerca attraverso tecniche specializzate e l’utilizzo di strumenti da noi sperimentati e realizzati nel corso di anni di esperienza nel settore dei siti web. I criteri per il corretto posizionamento sono molteplici e sempre in continuo cambiamento, ma i nostri tecnici sono costantemente aggiornati, anche per i cambiamenti più grossi. Se necessario verranno inoltre create altre pagine per lo scambio di link e per ottimizzare il sito.

IL POSIZIONAMENTO EFFETTIVO CON L’INSERIMENTO NEI MOTORI DI RICERCA
Il Vostro sito sarà iscritto nei principali motori di ricerca e le principali directory italiane e mondiali. In base al vostro bacino d’utenza saranno scelti i principali motori in cui il Vostro sito sarà iscritto quali: Google, Msn, Altavista, Lycos, Aol, Yahoo, Inktomi, All the web, Virgilio, Arianna, e moltissimi altri.

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MARKETING E POSIZIONAMENTO SITI WEB BOLOGNA
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Quali motori sono inclusi nel pacchetto di servizio di posizionamento?

Tutti i principali motori nazionali e internazionali che portano traffico al Vostro sito. In particolar modo sono:
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VENDITE DIRETTE
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Molti siti di commercio elettronico risultano spesso caotici e quindi difficili da navigare a causa dell’elevato numero di contenuti organizzati in maniera inadeguata. Uno dei punti di forza di BUSINESS SEO è l’usabilità: unire cioè l’elevato numero di contenuti con un’interfaccia che renda il sito web facile da navigare, rendendo la ricerca del prodotto o del servizio più immediata, chiara e leggibile.

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È quindi evidente come siano uno dei più importanti strumenti per lo sviluppo della visibilità di un sito il posizionamento siti web è il primo passo nel web marketing perchè il 55% degli utenti passa per i motori di ricerca.

Il posizionamento nei motori di ricerca risulta ancora più necessario per i siti web con commercio elettronico perchè da una ricerca di NPD Group effettuata su un campione di 2.663 partecipanti, è chiaramente emerso che la predisposizione all’acquisto online è cinque volte maggiore per i siti a cui si accede dai motori di ricerca rispetto a quelli a cui si arriva attraverso un banner.
Oltre alla quantità potenziale di utenti raggiungibili, i motori di ricerca permettono di ottenere un’elevata qualità dei contatti generati.

Infatti, l’utente sarà indubbiamente meglio disposto nei confronti di un sito risultante da una sua ricerca per un proprio bisogno e non per un momento di curiosità quale potrebbe essere il banner o altri sistemi.

 

POSIZIONAMENTO SITI WEB E STRATEGIA BUSINESS SEO

Per iniziare un ottimo posizionamento si procederà ad una analisi del mercato e della concorrenza nonchè le parole di ricerca più utilizzate nel settore di appartenenza. Vi verranno fornite tutte le parole chiave più concorrenziali e le possibilità di essere presenti nelle prime pagine. Se il sito sarà in più lingue, verrà preso in condiderazione il posizionamento delle pagine anche nei motori esteri.

IL POSIZIONAMENTO ATTRAVERSO OTTIMIZZAZIONE DEL SITO

Definite le parole chiave e il target che si vuole colpire, il Vostro sito web sarà ottimizzato o creato per essere posizionato nelle prime pagine dei motori di ricerca attraverso tecniche specializzate e l’utilizzo di strumenti da noi sperimentati e realizzati nel corso di anni di esperienza nel settore dei siti web. I criteri per il corretto posizionamento sono molteplici e sempre in continuo cambiamento, ma i nostri tecnici sono costantemente aggiornati, anche per i cambiamenti più grossi. Se necessario verranno inoltre create altre pagine per lo scambio di link e per ottimizzare il sito.

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Il Vostro sito sarà iscritto nei principali motori di ricerca e le principali directory italiane e mondiali. In base al vostro bacino d’utenza saranno scelti i principali motori in cui il Vostro sito sarà iscritto quali: Google, Msn, Altavista, Lycos, Aol, Yahoo, Inktomi, All the web, Virgilio, Arianna, e moltissimi altri.

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No, assolutamente. Il costo del servizio varia in base alla difficoltà delle parole da posizionare. I nostri pacchetti di posizionamento non prevedono infatti un numero definito di keyword ma semplicemente un target da realizzare. Il costo di un servizio di posizionamento varia infatti alla difficoltà di posizionamento in un particolare mercato e alla concorrenza presente nei motori di ricerca.
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Menopausa, osteoporosi e running: come allenarsi e come prevenire i rischi


ROMA – Con l’avanzare dell’età il recupero dopo un allenamento diventa sempre più lungo, così come la ripresa da un infortunio.  Muscoli, legamenti, tendini e articolazioni si logorano e allenarsi tutti i giorni, cercando di conciliare anche gli impegni lavorativi e familiari, diventa sempre più faticoso. Le donne, inoltre, dopo i 45 anni devono fare i conti anche con la menopausa, e con tutti i disturbi che ne derivano, osteoporosi compresa, una malattia caratterizzata dalla riduzione della massa ossea.
 
“Il picco di massa ossea è raggiunto all’inizio dell’età adulta e ad essa contribuiscono diversi fattori ereditari, dieta, stato ormonale e attività fisica”, spiega Valentina Cuoco, medico d’urgenza all’ospedale Fatebenefratelli San Giovanni Calibita di Roma. “Nell’età avanzata e soprattutto per le donne in post-menopausa la comparsa dell’osteoporosi dipende da una riduzione dell’apporto di calcio con la dieta e soprattutto dalla diminuzione dei livelli di estrogeno. Perciò la terapia estrogenica sostitutiva ha un ruolo protettivo fondamentale contro la perdita di tessuto osseo. Dal punto di vista alimentare, correggere l’introito di calcio con una dieta adeguata riduce il rischio di fratture del collo del femore e dei temuti crolli vertebrali. Fondamentale è anche introdurre alcuni integratori: la vitamina D per le ossa, il magnesio per la muscolatura e quelli a base di soia per coadiuvare la terapia estrogenica”.
 
Ma corsa e menopausa sono compatibili, considerando l’impatto sull’apparato muscolo-scheletrico? “La corsa è un’attività aerobica e come tale aiuta a mantenere i giusti parametri cardio-circolatori e il tono muscolare” spiega Alessandro Zerilli, osteopata. “In particolare nella fase di menopausa il running stimola l’apparato muscoloscheletrico e attiva il sistema ormonale. Questi due fattori sono importanti per la cura e la prevenzione dell’osteoporosi. Le donne in menopausa posso svolgere un’attività di corsa di moderata intensità con una frequenza di massimo due volte a settimana e una durata complessiva che non superi i 40 minuti. Svolgere troppe sedute di allenamento, aumentare troppo il ritmo della corsa, fare troppi chilometri potrebbe creare infiammazioni ai tendini e traumi muscolari. Inoltre la donna in menopausa può incorrere più facilmente nell’overtraining con sintomi di stress fisico e affaticamento”.

Parola d’ordine quindi è non strafare ma soprattutto fare attenzione ai dettagli, prima e dopo la seduta di allenamento. Fasi delicate che sono importanti quanto i chilometri e le ripetute. A partire dalla scelta delle scarpe. “Le strutture muscoloscheletriche e le capsule delle articolazioni con l’avanzare dell’età vanno incontro a usura – continua Zerilli – quindi è consigliabile usare scarpe protettive e se necessario un plantare sportivo per correggere eventuali difetti di appoggio. Correre con scarpe specifiche oltre ad aiutare a prevenire possibili infortuni, migliora anche la spinta e la propriocettività, utili a stimolare la muscolatura degli arti inferiori”.
L’ideale sarebbe correre su terreni non troppo accidentati, evitando percorsi con salite e discese in modo da non rischiare traumi o cadute.
 
“Per la donna in menopausa quindi è importante stimolare l’organismo senza affaticarlo e senza correre inutili rischi – sottolinea l’esperto -. Occorre fare attenzione alla fase di riscaldamento, aggiungendo esercizi specifici come quelli di allungamento leggero, soprattutto della catena cinetica posteriore, e quelli di respirazione che interessino l’area cingolo scapolo-omerale e la dorsale, spesso soggetta a fratture in caso di osteoporosi”.
Prima di iniziare a correre sarebbe meglio scaldarsi con una camminata a passo veloce per dieci minuti, mentre al termine della seduta di allenamento è utile ripetere esercizi di allungamento e di tonificazione per glutei e quadricipiti.


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Carlo Verdelli
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